Complesso di melatonina 5mg di Evolution®

La melatonina è un ormone prodotto dalla ghiandola pineale nel cervello ed è considerato l’ormone di controllo centrale dell’organismo. Quando è buio, più melatonina viene rilasciata dalla ghiandola pineale. Tuttavia, caffeina, alcol, tabacco, farmaci, stress prolungato o turni notturni possono abbassare il livello naturale di melatonina. L’ingestione di melatonina ha il potenziale per correggere i disturbi del sonno.
Regola il ritmo sonno-veglia, è il nostro timer interiore che ci dice quando dormiamo e quando dobbiamo essere svegli. La melatonina ti consente di addormentarti più velocemente, migliorare il tuo ritmo del sonno, ridurre i tempi di veglia ed essere più in forma al mattino. Aumenta l’efficacia degli antiossidanti nella protezione del DNA. Per favorire la rigenerazione, la melatonina viene assunta la sera prima di andare a letto. Questo dà all’organismo il tempo di riparare i suoi sistemi durante la notte.

• aiuta ad abbreviare il tempo per addormentarsi
• L’effetto positivo si ottiene consumando 5 mg di melatonina poco prima di andare a letto.
• aiuta ad alleviare la sensazione soggettiva della posizione del getto
• L’effetto positivo si ottiene se si assume almeno 1 capsula (5 mg) il primo giorno di viaggio poco prima di andare a letto e nei primi giorni dopo l’arrivo a destinazione.

Consiglio di consumo :
Prendi 1 capsula di melatonina al giorno con acqua prima di andare a letto.

Nota :
Gli integratori alimentari non sostituiscono una dieta equilibrata. La dose giornaliera raccomandata non deve essere superata. Il prodotto deve essere conservato fuori dalla portata dei bambini piccoli. Conservazione: asciutto, non al di sopra della temperatura ambiente.