Nature’s Answer Ashwagandha

Il nome latino di Ashwagandha è Withania somnifera. Appartiene alla famiglia delle piante delle Solanacea belladonna. I nomi comuni per ashwagandha sono uva spina indiana e ciliegia invernale, poiché ha una bacca rosso-arancio in autunno. La pianta è un tenero arbusto perenne e cresce fino a circa 20 pollici di altezza. La radice di ashwagandha è ampiamente utilizzata nell’antica scienza della salute indiana Ayurveda per sostenere il corpo contro lo stress. Il nome Ashwagandha è probabilmente derivato dalla parola sanskit, che significa cavallo (Ashva), e dalla parola, che significa odore (Gandha). Si ritiene che questa sia un’indicazione del forte odore terroso della radice, che è la parte più comune della pianta usata come rimedio. Altri lo interpretano nel senso che l’utente ha la vitalità e la forza di un cavallo. Ashwagandha è considerato un adattogeno. Nell’erboristeria tradizionale, adattogeno è un gruppo di erbe comunemente utilizzate per aiutare il corpo ad affrontare gli stress e le tensioni della vita, sia dal punto di vista ambientale, sia fisico che mentale.

Raccomandazione di consumo:
Assumere 1-2 ml (28-56 gocce) 3 volte al giorno con un po ‘d’acqua.

Suggerimenti:
La dose giornaliera raccomandata non deve essere superata. Gli integratori alimentari non devono essere utilizzati come sostituti di una dieta variata. Una dieta equilibrata e uno stile di vita sano sono importanti. Tenere fuori dalla portata dei bambini.